Citește ultimele articole pe blog și câștigă jocul cu emoțiile și blocajele din sport
Motivația sportivilor vara – Cum să eviți pierderea ritmului în vacanță
Tentațiile verii – Testul ascuns al campionilor adevărați
Probleme din lumea sportului
Mulți sportivi se confruntă cu îndoieli, teama de eșec sau sentimentul că nu sunt suficient de pregătiți. Acest articol este pentru tine, mamă de
Cum poți folosi antrenamentul mental pentru a deveni campion în sport?
Șocant, dar adevărat: 60% dintre sportivi admit că eșecurile lor nu sunt din cauza abilităților fizice, ci din lipsa pregătirii mentale! Studiile arată că un
Descoperă 8 Factori Emoționali Care Pot Sabota Antrenamentul
Chiar și marii campioni știu că succesul în competiții depinde în mare măsură de gestionarea emoțiilor și de un antrenament mental adecvat. Tot efortul tău
Evitarea sau despre cum să o dai sigur în bară
De 9 ani de zile lucrez cu sportivi de performanță și îi ajut să ajungă pe podium prin Antrenament Mental. Ce observ iar și iar
Cum să câștigi meciul cu mintea ta
Ceea ce ne spunem în interior, contează! (episodul 1) Știi care e cea mai mare provocare atunci când ești într-o competiție? Apar îndoieli, apar emoții
Frica de a greși și mesajele pe care vor să le audă sportivii, ca să fie (un pic) mai bine data viitoare
Dacă ar fi să nominalizez o temă care apare în absolut orice formă de sport, individual sau de echipă, este, de departe, frica de a
Dacă vrei să joace mai bine pe teren, atunci verifică dialogul interior
”Este imposibil să te simți mereu încrezător”, spune Marcus Rashford în cartea lui, Campionul din tine. Pe de-o parte, pentru că viața ne pune în