În ultimii 9 ani am ajutat peste 100 de sportivi să câștige meciul cu emoțiile și să ajungă în lotul național, campioni europeni și campioni mondiali cu ajutorul programelor de Antrenament Mental.
CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA, astfel încât să poți performa, să îți atingi visul și să ajungi campionul pe care îl meriți
Începe Antrenamentul Mental și depășește blocajele din competiții!
Podiumul și recunoașterea meritelor sunt mai aproape decât crezi.
Încă mai crezi că poți să ajungi pe podium, dacă faci doar antrenamentul fizic de la sală și îți pierzi încrederea în tine pe ultima sută de metri ?
Ai aflat deja și tu că răspunsul este NU!
- Ai nevoie de încredere;
- Ai nevoie de concentrare;
- Ai nevoie să lucrezi la partea de motivație;
- Ai nevoie de tehnici pentru un nivel optim de activare.
Gândește-te la toate eforturile din sala de sport care nu au fost răsplătite de rezultatele din competiții.
Munca a fost acolo, eforturile au fost acolo, sacrificiile au fost acolo, și TU știi asta mai bine ca mine. Tocmai din acest motiv vreau să-ți spun că uneori ingredientul lipsă, cheița spre medalie, stă în antrenamentul mental.
Adevărul e, că o competiție înseamnă ieșirea din zona de confort, iar pregătirea mentală este esențială. Creierul nostru se comportă exact ca oricare alt mușchi, învățînd prin încercare-eroare, repetiție și ajustare. Practic, are nevoie de timp.
Antrenamentul mental nu e altceva decât continuarea și completarea antrenamentului propriu-zis.
În martie avem 3 întâlniri live în care lucrăm cu capcanele mentale, cu emoțiile intense și cu obiceiurile care ne duc spre podium.
Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!
Hai și tu la atelierele live de antrenament mental, unde lucrăm împreună cu sabotorii, cu emoțiile și cu abilitățile necesare pentru A CÂȘTIGA MECIUL CU MINTEA TA.
*
Chiar și marii campioni lucrează la gestionarea emoțiilor în competiții. Antrenamentul mental este parte din pregătirea pentru podium!
Ai auzit de sindromul Meșterului Manole? Tot ce construiești în antrenament se poate nărui dacă :
- Nu-ți poți gestiona emoțiile intense
- Apare lipsa concentrării în momentele competiției
- Îți pierzi motivația de a munci din nou pentru visul tău
- Nu ai o relație bună cu antrenorul tău
- Nu ai un ghidaj care să-ți antreneze mintea
- Nu înțelegi unde sunt sabotorii tăi și ce poți face concret
- Ai un dialog interior negativ despre sine/ antrenor/ competiție
- Îți pierzi încrederea în tine
Dacă îți sună cunoscut scenariul, probabil ai trecut deja, cel puțin o dată prin el. CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA este programul de ANTRENAMENT MENTAL care poate face diferența!
Începe seria de 3 ateliere live din martie în Antrenamentul Mental, care te ajută să Câștigi Meciul cu Mintea ta și te ajută să fii campionul pe care îl visezi!
Dacă simți că îți pierzi încrederea pe ultima sută de metri– apar senzații, apoi gânduri pe care nu le poți controla, continuă să citești.
Dacă ți s-a întâmplat de multe ori, din cauza emoțiilor prea mari, să greșești o lovitură, să îți pierzi focusul sau să-ți fie frică că nu vei reuși , atunci ești în locul potrivit.
Dacă ai ajuns frecvent în situația în care ceva nu merge în competiții și nu știi ce să faci, nu ai pe cine să întrebi și pierzi foarte mult timp căutând soluții pe internet, soluția asta este pentru tine.
Dacă ți-ai dat seama că NU poți ține sub control sabotorii, că ai frici și anxietăți care te împiedică să performezi, că presiunea dinaintea competiției te sufocă și te face să simți că nu vei reuși niciodată…
Atunci DA, ce urmează să citești este pentru tine!
Am pus împreună 3 module extrem de valoroase care pot să te introducă în lumea antrenamentului mental și pot să facă mintea să lucreze pentru tine!
Fiecare Atelier va avea fișe de lucru, sesiuni de Întrebări & Răspunsuri și exerciții audio descărcabile.
Programul CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA este structurat ÎN 3 ATELIERE LIVE.
Modul
În Atelierul nr.1 vorbim despre SABOTORI: identificăm 10 capcane mentale , vorbim despre cum ajungem să facem interpretări personale ale evenimentelor din competiție, gestionăm gândurile intruzive și, vorbim despre eșec, greșeală și nevoia de siguranță.
Modul
În Atelierul nr.2 discutăm despre EMOȚII ȘI ABILITĂȚI : vorbim despre încredere și stima de sine , despre fluctuațiile care apar în motivație, despre concentrare și strategii care funcționează și despre activare și ce să facem când apar semnele de alarmă ale situațiilor de stres.
Modul
În Atelierul nr.3 lucrăm la un set de OBIECTIVE MĂSURABILE: vorbim despre ritualuri care aduc succes în competiții, despre cum scăpăm de un obicei prost, despre cum schimbăm o emoție care nu ne ajută și despre cum facem o analiză postcompetițională.
Testimonial
Datorită dumneavoastră am reușit să mă focusez să iau medaliile de aur de la Campionatul Mondial. O dată cu pandemia, deși fac sport de 20 de ani, am simțit că ceva nu mai e în regulă. Pentru mine, ați fost cheița de care aveam nevoie pentru a descuia substraturile ascunse ale stărilor mele. Noi singuri ne scriem povestea!”
Am început colaborarea cu Mircea imediat după pandemie. Sportiv de peste 20 de ani, multiplu campion european și mondial la juniori, îi lipsea ceva din palmaresul competițional : medalia de aur la seniori.
Student la medicină, știa că timpul este un factor crucial în atingerea visului de a deveni campion mondial. Pandemia și ruperea de sala de antrenament au accentuat provocarea. Cele 200 de medalii de acasă, nu suplineau visul care odată cu apropierea rezidențiatului, devenea tot mai greu de atins.
Încercase înainte să citească cărți de unul singur, dar n-a funcționat: ”A fost foarte greu. Eu nu sunt un sportiv talentat, a trebuit să suplinesc totul prin muncă și iar muncă. În primele probe competiționale de după pandemie, am simțit că trebuie să mă dau jos de pe un val și să urc pe altul. Apoi, v-am întâlnit pe dvs. la pregătirea de la Lot și am lucrat timp de 2 ani pe partea mentală. Rezultatul : mi-am îndeplinit visul, am devenit multiplu campion mondial la seniori”.
În martie avem 3 întâlniri live în care lucrăm cu capcanele mentale, cu emoțiile intense și cu obiceiurile care ne duc spre podium.
Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!
Hai la cele 3 ateliere live de antrenament mental, unde lucrăm împreună cu sabotorii, cu emoțiile și cu abilitățile necesare pentru A CÂȘTIGA MECIUL CU MINTEA TA.
Cine te va însoți în Antrenamentul Mental compus din 3 ateliere live din luna martie?
Numele meu este Nina Buru
Am 9 ani experienţă în psihologie sportivă. Sunt psiholog & psihoterapeut acreditat CPR . Am experiență și expertiză în lucrul cu sportivii și echipele lor, dovada fiind rezultatele campionilor naționali, europeni și mondiali cu care am colaborat.
Am ajutat în ultimii 9 ani, peste 100 de sportivi să depășească trăsăturile perfecționiste, critica interioară, evoluția slabă în competiții, îndoielile și frica , teama de eșec și anxietatea de performanță. Am fost partener de lucru în multe provocări și am înțeles care sunt luptele prin care un sportiv trece în drumul lui spre succes.
Iar acum am o nouă misiune – să te ajut să-ți începi Antrenamentul Mental și să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA, astfel încât să eviți SABOTORII INTERNI, să obții MEDALIA VISATĂ și să implementezi ritualuri de CAMPION.
De ce să începi un ANTRENAMENT MENTAL?
- Pentru că ai nevoie să depășești blocajele interioare
- LUCREZI CU 4 ABILITĂȚI-CHEIE : ÎNCREDERE, MOTIVAȚIE, CONCENTRARE ȘI ACTIVARE
- ÎȚI CREȘTI CALITATEA VIEȚII , ABILITĂȚILE FIIND TRANSFERABILE ȘI ÎN VIAȚA DE ZI CU ZI
- AI ACCES LA FIȘE CU EXERCIȚII, LA SESIUNI DE ÎNTREBĂRI ȘI FIȘIERE AUDIO CU RITUALURI CARE ADUC REZULTATE
- ÎȚI CREȘTI REZILIENȚA
- ÎȚI GESTIONEZI EMOȚIILE INTENSE
- OBȚII TEHNICI MENTALE LA CARE TE POȚI REÎNTOARCE ORI de câte ori PERFORMANȚA ARE FLUCTUAȚII
- ECONOMISEȘTI TIMP PREȚIOS care te costă podiumul
- ÎȚI GĂSEȘTI SURSELE CAPCANELOR MENTALE
- ÎNVEȚI SĂ LUCREZI DUPĂ FORMULA PERFORMANȚEI SPORTIVE (P= p-i)
E momentul să faci primul tău Antrenament Mental și să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA.
Începe chiar acum călătoria prin sabotori, emoții și exerciții care funcționează pentru a face mintea să lucreze pentru tine în momentele de presiune. Podiumul și recunoașterea meritelor sunt mai aproape decât crezi. Vino să ai la următoarea competiție mai multă încredere, mai multă concentrare, un nivel optim de motivare și activare!
- A venit momentul să ajungi pe podium.
- A venit momentul să te ocupi de gândurile și emoțiile care te blochează în competiții.
- A venit momentul să gestionezi încrederea, motivația, concentrarea și activarea.
- A venit momentul să fii CAMPIONUL PE CARE ÎL MERIȚI și să te bucuri de RECUNOAȘTEREA MUNCII TALE.
Petreci sute de ore la sală , faci eforturi pentru visul de a fi campion, ai un antrenor care te ghidează și ai în jurul tău oameni care cred în tine.
Podiumul, medalia sau un meci bun sunt mai aproape decât crezi! Soluția este ANTRENAMENTUL MENTAL , care face legătura dintre VIS-DISCIPLINĂ ȘI EFORT.
E o Metodă pe care am testat-o cu peste 100 de sportivi de performanță în ultimii 9 ani, aceștia ajungând să obțină titluri de campioni mondiali, campioni europeni și campioni naționali. Lotul Național care a implementat ANTRENAMENTUL MENTAL cu mine, în pregătirea pentru performanță, a reușit să ajungă pentru prima dată în 20 de ani , multiplă campioană europeană și campioană mondială în 2023!
Ce pierzi dacă NU accesezi seria de 3 ateliere live dedicate antrenamentului mental?
- NU vei reuși să-ți GESTIONEZI EMOȚIILE INTENSE
- NU vei putea crește ÎNCREDEREA ÎN ABILITĂȚILE TALE
- NU vei putea să scapi de capcanele mentale care se activează în competiții
- Vei fi dezamăgit de fluctuațiile dintre evoluția sin antrenamente versus evoluția în meci
- NU vei putea să obții performanța pentru care lucrezi atât de mult
- NU vei putea ține gândurile negative sub control
- Nu-ți vei putea stabili rutine clare, care funcționează, pentru că iei informația haotic, de peste tot
- Te vei demotiva pentru că nici de data asta rezultatele din competiții nu confirmă munca de la sală
- NU vei putea să identifici semnalele de avertizare și să acționezi la timp
- Vei ajunge să ratezi medalia și podiumul (din nou)
Testimoniale
Pe tine ce te oprește să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA?
Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!
Ești la o alegere distanță să-ți duci visul la URMĂTORUL NIVEL.
Dă click pe butonul de mai jos și comandă atelierul CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA!
Vino în Atelierul live , în care vei afla ce să faci cu sabotorii , cum să gestionezi emoțiile intense și cum să-ți construiești o mentalitate de campion.