Nina Buru

Nina Buru

În ultimii 9 ani am ajutat peste 100 de sportivi să câștige meciul cu emoțiile și să ajungă în lotul național, campioni europeni și campioni mondiali cu ajutorul programelor de Antrenament Mental.

CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA, astfel încât să poți performa, să îți atingi visul și să ajungi campionul pe care îl meriți

Dacă ești sportiv, antrenor, preparator fizic, parte a staff-ului tehnic sau părinte implicat, care își dorește să afle ce se poate face atunci când apar blocaje, îndoieli, emoții intense, eșecuri sau perioade de stagnare, atunci acest antrenament intensiv, este pentru tine!

Începe Antrenamentul Mental  și depășește blocajele din competiții!

Podiumul și recunoașterea meritelor sunt mai aproape decât crezi. 

Încă mai crezi că poți să ajungi pe podium, dacă faci doar antrenamentul fizic de la sală și îți pierzi încrederea în tine pe ultima sută de metri ?

Ai aflat deja și tu că răspunsul este NU!

Explicația  este că atunci când ți-ai SETAT VISUL, singura opțiune pe care o aveai era să te ocupi de partea de antrenament propriu-zis. Apoi, ai observat, că pe lângă antrenamentul fizic, tehnic și tactic, mai ai nevoie de ceva pentru a face față presiunii: :

Gândește-te la toate eforturile din sala de sport care nu au fost răsplătite de rezultatele din competiții.

Munca a fost acolo, eforturile au fost acolo, sacrificiile au fost acolo, și TU știi asta mai bine ca mine. Tocmai din acest motiv vreau să-ți spun că uneori ingredientul lipsă, cheița spre medalie, stă în antrenamentul mental.


Adevărul e, că o competiție înseamnă ieșirea din zona de confort, iar pregătirea mentală este esențială. Creierul nostru se comportă exact ca oricare alt mușchi, învățînd prin încercare-eroare, repetiție și ajustare. Practic, are nevoie de timp.

Antrenamentul mental nu e altceva decât continuarea și completarea antrenamentului propriu-zis.

În martie avem 3 întâlniri live în care lucrăm cu capcanele mentale, cu emoțiile intense și cu obiceiurile care ne duc spre podium.

Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!

Hai și tu  la  atelierele  live de antrenament mental, unde  lucrăm împreună cu sabotorii, cu emoțiile și cu abilitățile necesare pentru A CÂȘTIGA MECIUL CU MINTEA TA.

*

Chiar și marii campioni lucrează la gestionarea emoțiilor în competiții. Antrenamentul mental este parte din pregătirea pentru podium!

Ai auzit de sindromul Meșterului Manole? Tot ce construiești în antrenament se poate nărui dacă :

Dacă îți sună cunoscut scenariul, probabil ai trecut deja, cel puțin o dată prin el. CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA este programul de ANTRENAMENT MENTAL care poate face diferența!

Începe seria de 3 ateliere live din martie în Antrenamentul Mental, care te ajută să Câștigi Meciul cu Mintea ta și te ajută să fii campionul pe care îl visezi!

Dacă simți că îți pierzi încrederea pe ultima sută de metri– apar senzații, apoi gânduri pe care nu le poți controla, continuă să citești.

Dacă ți s-a întâmplat de multe ori,  din cauza emoțiilor prea mari, să greșești o lovitură, să îți pierzi focusul  sau să-ți fie frică că nu vei reuși , atunci ești în locul potrivit.

Dacă ai ajuns frecvent în situația în care ceva nu merge în competiții și nu știi ce să faci, nu ai pe cine să întrebi și pierzi foarte mult timp căutând soluții  pe internet, soluția asta este pentru tine.

Dacă ți-ai dat seama că NU poți ține sub control sabotorii, că ai frici și anxietăți care te împiedică să performezi, că presiunea dinaintea competiției te sufocă și te face să simți că nu vei reuși niciodată

Atunci DA, ce urmează să citești este pentru tine!

Am pus împreună 3 module extrem de valoroase care pot să te introducă în lumea antrenamentului mental și pot să facă mintea să lucreze pentru tine!

Fiecare Atelier va avea fișe de lucru, sesiuni de Întrebări & Răspunsuri și exerciții audio descărcabile.

Programul CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA este structurat ÎN 3 ATELIERE LIVE.

Modul

În Atelierul nr.1 vorbim despre SABOTORI: identificăm 10 capcane mentale , vorbim despre cum ajungem să facem interpretări personale ale evenimentelor din competiție, gestionăm gândurile intruzive și, vorbim despre eșec, greșeală și nevoia de siguranță.

Modul

În Atelierul nr.2 discutăm despre EMOȚII ȘI ABILITĂȚI : vorbim despre încredere și stima de sine , despre fluctuațiile care apar în motivație, despre concentrare și strategii care funcționează și despre activare și ce să facem când apar semnele de alarmă ale situațiilor de stres.

Modul

În Atelierul nr.3 lucrăm la un set de OBIECTIVE MĂSURABILE: vorbim despre ritualuri care aduc succes în competiții, despre cum scăpăm de un obicei prost, despre cum schimbăm o emoție care nu ne ajută și despre cum facem o analiză postcompetițională.

Testimonial

Datorită dumneavoastră am reușit să mă focusez să iau medaliile de aur de la Campionatul Mondial. O dată cu pandemia, deși fac sport de 20 de ani, am simțit că ceva nu mai e în regulă. Pentru mine, ați fost cheița de care aveam nevoie pentru a descuia substraturile ascunse ale stărilor mele. Noi singuri ne scriem povestea!”

Am început colaborarea cu Mircea imediat după pandemie. Sportiv de peste 20 de ani, multiplu campion european și mondial la juniori, îi lipsea ceva din palmaresul competițional : medalia de aur la seniori. 

Student la medicină, știa că timpul este un factor crucial în atingerea visului de a deveni campion mondial. Pandemia și ruperea de sala de antrenament au accentuat provocarea. Cele 200 de medalii de acasă, nu suplineau visul care odată cu apropierea rezidențiatului, devenea tot mai greu de atins. 

Încercase înainte să citească cărți de unul singur, dar n-a funcționat: ”A fost foarte greu. Eu nu sunt un sportiv talentat, a trebuit să suplinesc totul prin muncă și iar muncă. În primele probe competiționale de după pandemie, am simțit că trebuie să mă dau jos de pe un val și să urc pe altul. Apoi, v-am întâlnit pe dvs. la pregătirea de la Lot și am lucrat timp de 2 ani pe partea mentală. Rezultatul : mi-am îndeplinit visul, am devenit multiplu campion mondial la seniori”.

În martie avem 3 întâlniri live în care lucrăm cu capcanele mentale, cu emoțiile intense și cu obiceiurile care ne duc spre podium.

Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!

Hai la cele 3 ateliere live de antrenament mental, unde  lucrăm împreună cu sabotorii, cu emoțiile și cu abilitățile necesare pentru A CÂȘTIGA MECIUL CU MINTEA TA.

Cine te va însoți în Antrenamentul Mental compus din 3 ateliere live din luna martie?

Numele meu este Nina Buru

Am 9 ani experienţă în psihologie sportivă. Sunt psiholog & psihoterapeut acreditat CPR . Am experiență și expertiză în lucrul cu sportivii și echipele lor, dovada fiind rezultatele campionilor naționali, europeni și mondiali cu care am colaborat. 

Am ajutat în ultimii 9 ani, peste 100 de sportivi  să depășească trăsăturile perfecționiste, critica interioară, evoluția slabă în competiții, îndoielile și frica , teama de eșec și anxietatea de performanță. Am fost partener de lucru în multe provocări și am înțeles care sunt luptele prin care un sportiv trece în drumul lui spre succes. 

Iar acum am o nouă misiune – să te ajut să-ți începi  Antrenamentul Mental și să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA, astfel încât să eviți SABOTORII INTERNI, să obții MEDALIA VISATĂ și să implementezi ritualuri de CAMPION.

De ce să începi un ANTRENAMENT MENTAL?

E momentul să faci primul tău Antrenament Mental și să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA.

Începe chiar acum călătoria prin sabotori, emoții și exerciții care funcționează pentru a face mintea să lucreze pentru tine în momentele de presiune.  Podiumul și recunoașterea meritelor sunt mai aproape decât crezi. Vino să ai la următoarea competiție mai multă încredere, mai multă concentrare, un  nivel optim de motivare și activare!

Petreci sute de ore la sală , faci eforturi pentru visul de a fi campion, ai un antrenor care te ghidează  și ai în jurul tău oameni care cred în tine.

Podiumul, medalia sau un meci bun sunt mai aproape decât crezi! Soluția este ANTRENAMENTUL MENTAL , care face legătura dintre VIS-DISCIPLINĂ ȘI EFORT. 


E o Metodă pe care am testat-o cu  peste 100 de sportivi de performanță în ultimii 9 ani, aceștia ajungând să obțină titluri de campioni mondiali, campioni europeni și campioni naționali. Lotul Național care a implementat ANTRENAMENTUL MENTAL cu mine, în pregătirea pentru performanță, a reușit să ajungă pentru prima dată în 20 de ani , multiplă campioană europeană și campioană mondială în 2023!

Ce pierzi dacă NU accesezi seria de 3 ateliere live dedicate antrenamentului mental?

Testimoniale

Rulează videoul
Rulează videoul
Rulează videoul

Pe tine ce te oprește să CÂȘTIGI MECIUL CU MINTEA TA?

Înscrie-te chiar acum la Atelierul lunii martie și vei beneficia de o reducere până în data de 11 martie!

Ești la o alegere distanță să-ți duci visul  la URMĂTORUL NIVEL.

Dă click pe butonul de mai jos și comandă atelierul CÂȘTIGĂ MECIUL CU MINTEA TA! 

Vino în Atelierul live , în care vei afla ce să faci cu sabotorii , cum să gestionezi emoțiile intense și cum să-ți construiești o mentalitate de campion.